Hier erscheinen bald einige Rezepte in Bezug auf After Workout  oder einfach ein paar selbst gemachte Snacks, die wirklich schnell gemacht und echt lecker sind.

Einfach für zwischendurch oder auch mal wenn ein Seminar länger dauert.

Damit man bei Heißhunger oder nach dem Training nicht direkt zum großen M oder BK fährt;-)

Seit gespannt und lasst Euch überraschen.

Euer Frauenselbstverteidigungs Team Düren

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